长期有规律的头倒立,能给人体带来几大益处

点击次数:  更新时间:2016-12-3 17:06:06

    一是提高智力和反应能力。可以治疗秃顶 、眼花、白发、面部肌肉下垂、乳房松弛下垂、腹部肌肉松弛下垂、臀部肌肉下垂、精神不振 、易疲劳、未老先衰 、重者脑疾病和心脏病缠身。


  二是延缓衰老 ,增神提志。


  三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病,特别是脑血管疾病。


    四是倒立可以防治子宫脱垂。早在一千多年前,我国古代医学家 华佗就曾用此法治病健身,并取得了神奇效果。华佗创编了五禽戏,其中猴戏,就将倒立动作列于其中

 

    五是倒立可以防治乳房松弛下垂。人在日常生活、工作、学习、运动和娱乐中,几乎都是直立着身体进行的。人的骨骼、内脏和血液循环系统在地球引力的作用下,产生下坠的负重作用,易导致胃 下垂、心血管和骨关节病变等疾病的产生。


    而人体倒立时,地球引力不变,但人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变,肌肉的紧张度也发生了变化。特别是关 节间压力的消除和减弱,可以防止面部.乳房.臀部腹部等肌肉的松弛下垂,对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有很好的效果。而且倒立对于减去某些部位 --比如腰腹部的赘肉也有很好的效果,是有效的减肥方法之一。
                         
  
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